
2012-06-26 11:47:40 | Módosítva: 2012-06-26 11:47:40
Eper vagy málna felhasználásával igazán üdítő és egészséges előétel. A kánikulában is frissít.
Elkészítés
Az eper felét vágjuk apróra, és néhány evőkanál vízzel főzzük 15 percig. Turmixoljuk, majd keverjük össze a mézzel.
Közben keverjük a joghurtba a reszelt citromhéjat, a finomra vágott citromfüvet, és az eper másik felét. Osszuk el négy kis tálkába, és a tetejét locsoljuk meg a mézes öntettel.
Képek
Hozzávalók
50 dkg | eper (lehet fele málna vagy csak málna) |
1 evőkanál | méz |
1 | citrom reszelt héja |
néhány | citromfűlevél |